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如果你急需現金週轉、在找貸款的相關資訊時，你會找誰幫忙？

最常想到的借錢管道不外乎家人、朋友、當鋪、銀行信貸等等

但找朋友、家人傷自尊、看別人臉色

找當鋪怕不合法、利息高有危險

最合法又安全的做法還是跟銀行貸款

 

 

但是找銀行：每間貸款利率方案又好複雜～～

1. 要怎樣貸才貸得出來？

2. 要怎樣跟銀行借錢速度最快？

3. 要怎樣貸、利率才能最低？

4. 每月付多少的利息錢，才不會造成你的負擔？

 

你想要貸款額度、貸款利息、或是債務問題， 這些條件都要顧慮到

上網比較了半天，費時費力，不知如何是好 !

自己親身處理那些惱人、繁瑣的貸款申請流程

除了浪費時間外，一個人能處理的資訊量實在有限

而且若只跟一家銀行比較 ? 被當冤大頭都還不知道 !!

 

 

 

提醒大家，目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較，

但上網一比，每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

魔鬼藏在細節裡，小心掉入銀行陷阱：

1.低利率「期數限制」

你是否曾經看過類似「信貸ＯＯ好禮 前兩期年利率0.88%」的廣告？辦貸款居然有不到1％的超低利率！？你應該要知道上頭寫著此利率僅存於「前兩期」的真相。但實際上有許多人只在意那個令人心動不已的「0.88%」。

如果我們只能看見最低利率，卻不仔細思考長期計息後的實際利率，就會被廣告話術洗成「特大號的兆豐銀行線上貸款有債務整合嗎ptt 小額貸款比較最安心的選擇盤子」。

 

2.是否綁約與提前清償違約金

有人說：「在低利率期間還清貸款就好啦！」這個方法很不錯，可惜你知、我知，銀行也知道。仔細檢查銀行最後遞給你的合約書，上面是否有記載綁約期(通常為12個月)，以及提前清償違約金的計算方式(一般為提前償還金額的3%，對，銀行就是要賺你的利息錢~)

 

 

再次提醒～～～

自己找銀行比較利息，若多次多家送件會被銀行 ''聯徵''. 

信用會扣分再扣分 !每一次貸款送件被退件，

都會影響到下一次申請的成功率。在你摸索嘗試自己辦貸款的同時

，也是變相增加你未來失敗的機會。

 

所以，我們若要輕鬆借錢，又不傷自尊呢 ?

偷偷告訴你～～其實不用這麼傷腦筋

找 "專業貸款顧問 " 大數據分析一次到位就對了！

 

現在貸款公司都有推出 "免費貸款諮詢的服務 " 

不論是信貸 . 車貸 . 房貸 . 整合負債 通通可以快速的幫您借到錢

 而且貸款公司最棒的好處是 ～～～

能快速的依你個人的條件，幫你與各家銀行的貸款方案媒合

，立即找出最適合、最划算的貸款方案。

 

更重要的是 " 提高貸款核准率 " 省去你一家一家銀行比較的時間 

與其自己浪費時間，不如交給專業的理債公司來幫你傷透腦筋

找到低利息、低月付的方案，第一次申請就成功

才是解決債務一勞永逸的方法、才是真正的聰明之道。

 

 

如果你是下列4種狀態

狀態1. 急用錢，承受不起銀行不核貸的風險

狀態2. 無資產或薪資證明，擔憂跟銀行借不到錢

狀態3. 想知道哪間銀行有推優惠，哪家利率最低

狀態4. 申辦貸款被銀行退件，找不到解決的方法

建議你真的要找專業的貸款公司來幫忙。 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

                            (註)以上方案以OK忠訓官網所提供之資訊為準

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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買房需要房貸、買車需要車貸、有金錢需求需要信貸。

人一生中難免會遇到需要資金周轉的時後，

孩子的教育資金、家人的醫療費用、實現夢想的創業基金等等。

在缺錢的壓力下，該怎麼免除人情壓力，又可以安全取得資金呢？

 

首先，你需要找正確的管道借錢

千萬別找地下錢莊(高利貸)、當舖(高利貸)，或找代書(良莠不齊)

所以合法的找銀行借錢才是王道 

因為現在全球都處在低利率環境

銀行目前有很多低利率的貸款方案

借款利率低、且安全，你根本不需要鋌而走險

不然你只會更擴大你的債務缺口，甚至造成不可挽回的局面

所以－若能善用個人信用貸款，無須擔保品及保人即可申辦

 

一般要貸款者最常遇到的疑問有~ ~

1. 我可以貸多少錢 ?

2. 每期利息是多少錢 ?

3. 核貸要花多少時間 ? 

4. 有負債 . 信用瑕疵是否可貸款 ?

5. 有哪間銀行的貸款方案最符合你的需求 ?

 

問題來了：

市面上銀行貸款方案那麼多，你想申辦信貸利率最低、額度要高，

就需要多家銀行來回比較。但是每家銀行在你尚未確認要申辦之前，

銀行給你的利率跟額度都只是概估。

所以不管你是打電話、去客服或是直接到分行詢問，

你都只能得到「大概」的答案。

因為銀行知道你只是來比較的，沒有銀行會願意向你保證能貸款條件，

除非你已經確定要申辦，填了申請書及檢附相關財力證明之後，

銀行才會幫你審核並調聯徵。

提醒大家，目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較，

但上網一比，每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

故要特別小心~~很多銀行都只會秀出“ 有限期“

讓你無法抗拒的超低利率及額度，讓你掉入合約陷阱。

也有些銀行銀行員為了業績，同樣也會用這招。

只給你看了有限期、讓你無法抗拒的利率及額度，

結果最後申辦出來的條件，跟行員當初所說的天壤之別。

這也是為什麼我會建議大家要找專業的貸款顧問公司的原因，

因為相信大多數人，對申辦信貸是陌生的、沒有經驗的；

不然就是根本沒有時間去詳細比較、或請假辦理。

 

 小心多家送件會被銀行 ''徵聯 ''.  信用會扣分再扣分 !

要找" 專業貸款顧問 "大數據分析一次到位

找到低利息. 低月付的方案才是硬道理 !

 

 

如果你是下列4種狀態

狀態1. 急用錢，承受不起銀行不核貸的風險

狀態2. 無資產或薪資證明，擔憂跟銀行借不到錢

狀態3. 想知道哪間銀行貸款利率最低

狀態4. 申辦貸款被銀行退件，找不到解決的方法

建議你真的要找專業的貸款公司來幫忙。 

 

政府合法立案的貸款顧問公司，他們是專門辦理一般民眾的個人貸款評估

不管是信用貸款 . 房屋貸款 . 汽車貸款 . 負債整合 ,

通通都可幫你規劃 !一對一免費諮詢、評估最適合的貸款專案。

建議您可每一家都填表去免費諮詢看看

多比較不同專家給的意見，最後選擇最適合的，那就是最好的方案

填表留了連絡方式之後，客服人員打電話給你的時候

你只要跟他們說：「你的貸款需求」，

他們就會免費為你找適合的方案了

就算評估之後不適合，不貸款也沒關係喔(免費)

 

 

 

                            (註)以上方案以OK忠訓官網所提供之資訊為準

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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巧克力奧斯卡獎 長榮用「黑蒜頭巧克力」奪金

長榮集團旗下的長榮桂冠酒店及長榮空廚，首度參加素有「巧克力界奧斯卡」美名的「2020世界巧克力大賽」（International Chocolate Awards, ICA），在世界各國業界專家評審團的嚴格盲測評比下，歷時兩個月，得獎名單於本月9日出爐，即以黑馬之姿勇奪亞太區二金、二銀、二銅等六個獎項，初試啼聲一鳴驚人。世界巧克力大賽始於2012年，全球分成亞太區、比利時、美洲區、法國、英國等十幾個區域進行評選，選出區域代表後再進行全球決賽，是業界公認規模最大、評比標準最嚴謹的巧克力賽事。長榮桂冠酒店及長榮空廚在距離交件不到一個月的時間內組隊報名，以融合台灣在地食材的風味巧克力，初試啼聲即一鳴驚人，長榮桂冠酒店以「黑蒜頭巧克力」獲得金牌，「酒粕巧克力」及「百香胡椒巧克力」獲得銀獎及銅獎肯定；長榮空廚以「百香果胡椒巧克力」奪得金牌，「紹興破布子巧克力」及「山葵巧克力」獲得銀獎及銅獎。最特別的是長榮桂冠酒店及長榮空廚技驚四座，雙雙以非巧克力專門店身分贏得同一項競賽的金牌，主辦單位世界巧克力大賽的主席馬汀‧克里斯提（Martin Christy）在頒獎典禮中表示：「在這個獎項中，頒發了兩個金牌，因為有兩家分數是相同的，這是非常罕見的情況，但他的確發生了。」長榮集團首次參賽即打敗日本、新加坡、馬來西亞、香港等國家的作品，其表現令人驚豔。長榮桂冠酒店團隊由點心坊主廚張志宏領軍，為了讓巧克力更具有在地風味，此次的參賽作品，遍尋台灣各地食材，如雲林黑蒜頭、花蓮剝皮辣椒、西螺豆腐乳等等，期間歷經多次研發及近60餘次的調整，端出完美結合西方可可和台灣在地特色的經典之作。獲得金牌的「黑蒜頭巧克力」就是以雲林出產的新鮮蒜頭與牛奶巧克力調製成內餡，加入牙買加蘭姆酒提味，並佐以含豐富大蒜素的黑蒜頭，巧妙打造出帶有淡淡蒜香的深沉韻味；銀牌的「酒粕巧克力」則是以法國進口鮮奶油與台酒生產的酒粕調製而成的白酒醬，並使用冠軍大吟釀清酒提味，讓巧克力帶有獨特酒香，創造甜蜜微醺的大人滋味；銅牌的「百香胡椒巧克力」，則融合南投百香果與高雄六龜胡椒粒調製成醬汁，酸與辣的味覺衝擊，以及後韻蹦出黑胡椒香氣，恰如氣勢磅礡、蜿蜒流轉的交響樂，令人回味無窮。長榮空廚團隊由主廚吳坤霖領軍，結合陳盈志糕點師及多位不同領域的主廚，在極短的時間壓力內，從前期的挑選食材到後期的研發，團隊曾接力創下連續七天七夜不眠不休，不斷品評及調整配方，透過跨世代的創意激盪，共同打造出結合台灣在地風情與法式浪漫的參賽作品。此次獲獎的金牌作品「百香果胡椒巧克力」，即是選用台灣夏季盛產的百香果，搭配來自法國的行政主廚Stephane Lambert精心指導的胡椒調配，完美詮釋了台法結合的迷人風情，勇奪金牌實至名歸；銀牌作品為「紹興破布子巧克力」，研發中雖一度被質疑，戲稱為中菜蒸魚口味，但經中餐主廚的巧思協助，吳主廚順利研發出創新細膩的好滋味，讓這款看似衝突但風味完美搭配的巧克力突破重圍奪得銀牌；銅牌作品則是「山葵巧克力」，選用阿里山山葵，引出食材特有的迷人香氣及嗆辣感，以看似平凡卻細膩的風味，造就出不凡的成績。長榮桂冠酒店張志宏主廚及長榮空廚吳坤霖主廚對於首度參加「2020世界巧克力大賽」亞太區競賽，就榮獲金牌、銀牌和銅牌的肯定，感到十分榮幸，除了感謝評審團的青睞、夥伴們的創新合作，特別要感謝集團和公司的全力支持。他們的共同心願是希望能以更多台灣食材融入其作品，在全球決賽中獲得佳績，讓結合台灣特色的精品巧克力走上國際舞台，分享給台灣及全球每一位喜歡巧克力的消費者。

桃汙水雨水接管率六都敬陪末座 14億興建費遭擱置

桃園汙水下水道和雨水下水道接管率都敬陪末座，平鎮又有新建案住戶入住後才發現地下室逢雨必淹，請來水電工都查不到原因，後來才發現是建商便宜行事把水利溝封住，藍營議員斥水務局尸位素餐，一口氣將14.4億的雨水和汙水下水道建置費全擱置。水務局長劉振宇表示，今年雨水下水道已完成5.7公里，且開發雲端管理系統巡檢清淤一把抓，汙水下水道9月底止以每戶4人計算已提高到24％，成長率則是全國冠軍，計畫、工程、營運三面向都優等，坦言升格最慢要全力追。至於新建案都會進行圖審，若建商截斷或毀損導致水路受阻，將會同建管處、公所跟水利會一起會勘要求恢復，釐清排除問題，若真的破壞水路最高可開罰60萬元。議員黃敬平表示，桃園雨水下水道六都排第五、進度75.39％，只比敬陪末座的高雄75.17％好幾個小數點，相較台北96.7％、新北91.1％，還有一大段距離，連年被審計處糾正巡檢清淤資料登載不完整，要求加強辦理縱走調查。汙水下水道普及率僅15.5％則連年墊底，施工進度緩慢，像是八德要接管，竟還要4年以後，諷刺：「我審不到4年後的預算了！」一口氣動議擱置10頁共8.2億雨水下水道和5頁共6.2億汙水下水道建置費。議員舒翠玲也聲援，指平鎮平興國小旁有一建案，疑建商便宜行事或將原有水路埋掉，一下雨旁邊的農地就變小池塘，積水灌進社區，導致社區地下室逢雨必淹、居民苦不堪言，直言核發建照前就該綜合審理，質疑水務局功能何在？要求將雨水、汙水下水道和水利溝的圖資詳實電腦化，避免遭建商蒙騙，否則政府永遠有擦不完的屁股。綠營議員林俐玲和蔡永芳一度護航，點名楊梅的涂權吉、龜山的牛煦庭應該要為自己地方爭預算，卻遭舒駁斥認為在「亂扣帽子」，和議員葉明月都認為擱置不是刪除，不該藉此「綁架」各區議員，數度上演藍綠對決表決，但綠營人數不敵，最終通過全遭擱置。

失智長者松哥端招牌碗粿 鄉親聞香下訂百碗

今年71歲的林祈松，人人稱他是「松哥」，如同許多長者一樣，林祈松罹患了輕度失智症，但他並沒有在家無所事事，反而是靠料理節目自學蒸碗粿，好口味也博得鄉親好評，甚至有人一次下訂百碗，讓「松哥」動起來延緩失智。林祈松過去是手錶工廠總經理，後來屆齡退休，回家安享下半人生。不過，2年前因發現自己執筆時容易發抖、寫字歪斜，求助醫生後才發現罹患失智症。林祈松回憶，當下聽聞時，忍不住放聲大哭，不敢相信自己腦部開始退化；妻子蘇金治也稱，丈夫過去歷經榮景，如今卻罹患失智，情緒波動逐漸變大，2人更是偶有摩擦。但在妻子鼓勵下，林祈松決定收看料理節目，動手學習蒸碗粿，並分享地方鄉親，意外獲得好評。建立起信心後，林祈松當起總舖師賣碗粿，一賣就是幾百個，他自豪，自己能掌握米的熟度，碗粿不會過軟，還會特製獨門肉燥，親友讚不絕口。而擔任中華里活動中心志工團主任的他，近日也開班授課，幫助更多失智長者「動起來」，延緩失智症惡化。台南市衛生局國民健康科統計，目前南市共有近3萬名失智人口，尤以東區、永康區、安南區最多。目前南市已於永康區、中西區規畫2處失智友善社區，並選定15個里作為示範里，協助關照失智長者。此外，衛生局也攜手菜市場、美髮業者、社區藥局、銀行等單位，若發現疑似失智長者，可盡速通報衛生局，建立友善網絡。奇美醫院專案副院長陳綉琴則說，目前全台失智症者大約29萬人，至2041年為止，全台每年失智症者預估將增加1萬7000人，是極大隱憂。然而，失智症不能僅靠藥物治療，而是需要鼓勵長者走出家門活動，才能延緩失智惡化。

國家影視聽中心二期經費 蘇揆：中央全額負擔

行政院長蘇貞昌今（12）日視察「國家電影及視聽文化中心新莊一期場館」，宣布未來二期計畫經費將由中央全額負擔，一期場館預計在明（110）年2月完工，期盼中央與地方合作，加速完成國家影視聽中心，讓世界看到台灣的文化水準及對文化的重視。蘇貞昌表示，每一部電影都是一個創作、都在講述故事、都代表一個時代，我們都是看電影長大。一直到今天，他最大的休閒及學習是看電影，而他的女婿也是導演。蘇貞昌指出，他稍早視察國家電影及視聽文化中心樹林片庫，看到國家的片庫不僅是租來的，且在工業區裡分成15個地方，工作人員甚至要在充滿撲鼻酸味的環境，一寸一格地修復影片，雖頗為汗顏，但來到國家影視聽中心新莊一期場館後，也很高興經過新北市政府與中央的努力，國家電影及視聽文化中心新莊一期場館將在明（110）年2月完成。蘇貞昌強調，國家影視聽中心二期計畫部分，包含專業典藏片庫、影視聽文化資產典藏修復及數位化等極為重要，要與時間賽跑，且須將該計畫善加完成。並宣布二期經費未來將由中央負擔，請文化部長李永得大力進行，國家影視聽中心董事長藍祖蔚、執行長王君琦更要加油，希望相關計畫在審查時，儘快加速腳步。此外，蘇揆說，國家影視聽中心二期計畫不僅要依此原則來核定，應要加強的，也要整體規劃與加強，希望能夠讓電影文化中心、片庫及未來數位化，讓國人同胞、電影人、文化人及孩子，都能在這裡看到過去、把握現在，更憧憬未來。蘇揆也請新北市長侯友宜協助相關行政工作，如執照或土地相關事宜，希望讓國家影視聽中心二期計畫儘速啟動。此外，蘇院長表示，樹林片庫相關作業計畫，包括改善典藏環境、空調調控及搬遷等，也應儘快進行。(工商 )

Apple TV＋影集《狄金生》第2季播出日期揭曉 續訂第3季

榮獲美國廣播電視文化成就獎（Peabody Awards）的 Apple TV+ 原創影集《狄金生》（Dickinson），第二季即將回歸！首段預告片已經推出，且蘋果同時宣布將續訂第三季。由海莉史坦菲德(Hailee Caribe Steinfeld)主演及擔任執行監製的全新一季《狄金生》將於 2021 年 1 月 8 日推出一至三集，其後逢星期五更新一集。第二季劇情講述艾蜜莉的低調才女生活將有轉變，逐步邁向成名之路，同時也發現名氣的代價。《狄金生》第二季將由海莉史坦菲德與原班演員珍克拉考斯基 Jane Krakowski等，連同特別飾演「死神」一角的 Hip Hop 歌手 威茲卡利法 Wiz Khalifa 回歸演出。《狄金生》的執行監製包括 Alena Smith、Michael Sugar 及 Sugar23 Productions 代表 Ashley Zalta；Anonymous Content 代表 Alex Goldstone；wiip 代表 Paul Lee、Josh Stern；以及 Hailee Steinfeld。Alena Smith 同時擔任編劇及節目統籌。《狄金生》由 wiip、Anonymous Content 及 Sugar23 聯合出品，節目第一季獲頒 Peabody Award 以及 GLAAD Media Award。Dickinson — Season 2 Date Announcement l Apple TV+訂閱影音：中時新聞網Apple TV+ 可於 iPhone、iPad、Apple TV、iPod touch、Mac、指定的 Samsung 及 LG 智能電視、Amazon Fire TV 和 Roku 裝置上的 Apple TV app，或在 tv.apple.com/hk 上收看。消費者可享 7 日免費試用，試用期後每月收費 NT$170。Apple TV app 將稍後在 Sony 及 VIZIO 智能電視上登場。在限時優惠期間，顧客購買全新 iPhone、iPad、Apple TV、Mac 或 iPod touch，即可享一年免費 Apple TV+ 訂閱服務。這項特別優惠將於合資格裝置首次啟動後的三個月內適用。(科技)

前美商務副部長爆：若他勝選 陸方可能挺台灣加WHO

美國總統大選，進入最後倒數3周時間，全球都在關注，下一任美國總統將由誰勝出。前美國商務部副部長雷文凱認為，因為川普對新冠疫情的掌握及國經經濟復甦政策失誤連連，若依此情況發展，他直言，民主黨籍候選人拜登很可能成為下任總統。雷文凱近日在美國《富比世》雜誌撰文，探討拜登若當選總統，將對中美關係發展造成哪些影響，陸媒《觀察者網》指出，拜登過往曾表示，美國要與其他國家展開合作，而這將終結現任總統川普，「美國優先」的做法，意即拜登可能將復活《跨太平洋夥伴關係協定》(TPP)，因為這是前歐巴馬政府所提出的主要貿易協定，料將獲得不少支持。他也預測，若拜登當選，中國大陸方面可以「出於健康原因」釋放被捕的兩名加拿大人康明凱（Michael Kovrig）和邁克爾．斯帕弗（Michael Spavor）。此外，雷文凱也研判，在處理台灣問題上，「中方也可以遵循臺灣加入『世貿組織』或『亞太經合組織』的先例，支援臺灣加入世衛組織」。亦或者，它可以實施一些削減關稅的措施，間接地推動拜登「投桃報李」。 至於拜登若勝選是否可能會和「中國交易」(多層面)？雷凱明坦言，他個人認為「會」，但這些情形在明年1月之前是不會發生的，因為只有到選後才能確任，拜登會不會是接招的人。文章來源：富比世投書(中時新聞網)

中華路彩繪牆 打造文創普普風

台中市北區中華路2段173巷，寂靜小巷弄打造文創巧思景點，當地居民與學生攜手，利用小巷弄2邊的牆面，畫出精彩畫作，民宅牆壁以農村及都市街道做為3D彩繪牆主軸，再融入普普元素的運用，不僅讓道路景觀更加活潑有朝氣，也成為民眾打卡拍照熱點。獨居85歲賴姓阿嬤說，居家外圍牆污穢不堪，日前透過台中科技大學財經系的學生們協助下，化身為彩繪牆，看著住了20多年、斑駁、毫不起眼的灰色牆面大變身，鄰居一些阿公阿嬤都跑到她家外面的圍牆欣賞，開始仿效，附近外牆一併完成一幅一幅美麗的圖案。中華路2段173巷弄內、短短近200公尺的3D彩繪牆面，除了有早期農夫下田插秧、牛拉犁耕田等重現農村生活情境畫面，還有都會區的美食及生活場景，讓遊客回味台灣早期農村生活，在小巷弄中漫步，還有地圖導覽，就能發現不少小驚奇。北區中華路2段173巷，古色古香的社區，有懷舊矮房老屋，普普風格的3D彩繪牆，繽紛了原本老舊斑駁的老屋牆面，變身為五彩繽紛的彩繪牆，營造懷舊復古風情，還有1輛復古風「大機車」象徵帶您一起輕旅行，有不少民眾經過時駐足拍照，成為打卡熱點，為舊社區注入新活力。

美國2學者發明新拍賣形式 獲諾貝爾經濟學獎

美國經濟學家米爾葛隆（Paul R. Milgrom）及威爾森（Robert B. Wilson）透過研究成功改良拍賣理論，並發明新的拍賣形式，影響範圍遍及全球，成為今年諾貝爾經濟學獎得主，共享1千萬瑞典克朗（約110萬美元）獎金。瑞典皇家科學院秘書長韓森（Goran Hansson）12日公布今年諾貝爾經濟學獎得獎名單。瑞典皇家科學院於聲明中表示：「新的拍賣形式證明了基本研究也能創造有益社會的重大發明。」諾貝爾獎官方帳號也在推特發文表示：「拍賣隨處可見，與我們的日常生活息息相關。今年諾貝爾經濟學獎的兩位得主米爾葛隆及威爾森改良拍賣理論，並發明新的拍賣形式，造福全球賣家、買家及納稅人。」(工商 )

全球頭號殺手心血管疾病 外食族4招能有效預防

心血管疾病是全球死亡的頭號殺手，心臟病也是國人第二號殺手，不過《美國心臟病學會期刊》的最新研究指出，地中海飲食只要搭配間歇性斷食，就能有效保護血管。衛生福利部108年死因統計，心臟病是國人第二號殺手，平均每26分鐘就有1人死於心臟病，如再加上腦中風、高血壓、糖尿病及腎臟病等血管性疾病，每年造成5.3萬人死亡。飲食是決定心臟健康的最大因素之一，大魚大肉、愛吃速食及油炸食物等不健康的飲食習慣容易引起高血壓、高血糖及高血脂，且會造成過重或肥胖等問題，這些都是心血管疾病的主要危險因子，如今發表在《美國心臟病學會期刊》上的一篇最新研究發現，將地中海飲食搭配間歇性斷食，是最理想的護心飲食。其實過去已有許多研究都指出，地中海飲食對於保護心血管有幫助，每年《美國新聞與世界報導（US News and World Report）》公布的最佳飲食排行，地中海飲食已經連續蟬聯2年冠軍寶座，「地中海飲食很容易實行，而且讓人有健康的飲食與生活型態，」美國營養學家德蕾兒（Lisa Drayer）表示。地中海飲食好在哪？地中海飲食是全球知名的健康飲食法，被認為能有效促進心血管健康，還能減少失智、乳癌、糖尿病、高血壓等風險，並延長壽命、幫助減重。地中海飲食除了大量的蔬果與全穀根莖類，還包含橄欖油與富含Omega3的魚肉（見下圖），並且烹調方式簡單，另外每天要喝 1.5～2 公升的水，每週還可適量飲用紅酒。紅肉、糖與飽和脂肪則減少攝取。郵政醫院營養師黃淑惠指出，地中海飲食的醣類約佔50％，比例較低，蛋白質比例提高到20％、油脂比例約30％，且攝取的都是偏好的食材，例如醣類多屬於全穀類，對於減重及控制血糖都有幫助；蛋白質來源建議為魚、貝、蛋，很少吃紅肉，所以飽和脂肪攝取得少，不會影響心血管健康，魚類、海鮮甚至含有豐富的Omega-3多元不飽和脂肪酸，EPA與DHA是重要的心血管保護因子。間歇性斷食也有助心血管健康？近年有研究顯示間歇性斷食法可協助減重、抗發炎、改善高血壓、增加胰島素敏感度及降低血脂，有助降低心血管疾病風險。目前主要的斷食法可分為3種：隔日斷食法—採取1天進食、隔天只攝取500卡以下的極低熱量（每日總熱量需求的25％，約 500大卡左右）。5：2斷食法—指一週內挑2天斷食，這2天熱量攝取控制在500大卡以內。每日限時斷食法—是把一天切成16～18小時的「斷食期」及6～8小時的「進食期」，最常見的就是所謂的168斷食，也就是16小時斷食，搭配8小時禁食。在斷食期間，除了喝水、茶及黑咖啡這類不會影響血糖波動的飲料外，不能再進食。「拉長空腹時間，血糖就會降低，連帶著胰島素分泌減少，也讓身體有更多機會刺激脂肪分解，降低脂肪合成的機會，因此血脂也會下降，對於心血管有幫助，」營養師黃淑惠指出，地中海飲食和間歇性斷食搭配，對於控制體重和預防心血管疾病的效果很好。「將地中海飲食和間歇性斷食結合的好處是，可以鼓勵專注在原型食物和特定的用餐時間，而不會持續吃進含有添加糖、鈉和飽和脂肪對健康有害的零食，」紐約大學註冊營養師愛莉爾．勒本（Arielle Leben）說。不過值得注意的是，並不是所有人都適合地中海飲食搭配間歇性斷食的作法，像是：腎功能不佳病人—地中海飲食需攝取含豐富礦物質的蔬果、堅果等，恐造成腎臟負擔，因此如果是慢性腎衰竭、腎功能不佳及洗腎病人要避免攝取。腸胃不佳的民眾—腸胃不佳、胃潰瘍、胃炎病人要避免長時間空腹，因此不適合間歇性斷食。第一型糖尿病患、控制血糖不佳的第二型糖尿病患—不適合使用間歇性斷食，避免影響血糖控制、造成血糖過低，但可單純採用地中海飲食。成長發育的孩童—發育期避免使用地中海飲食搭配間歇性斷食，恐會影響發育，但若是單純地中海飲食注意足夠熱量供應則可以。 外食族該怎麼實踐？營養師傳授4招技巧地中海飲食搭配間歇性斷食，對於保護心血管有幫助，但到底該怎麼吃呢？其實想嘗試間歇性斷食，不一定非得要直接嘗試168斷食，若是生活型態必須要維持三餐的民眾，黃淑惠建議，其實可以從12小時斷食、12小時進食開始，其實和原本一日三餐的模式差異不大，只要空腹時間超過12小時，就能達到降低血糖、有益心血管的效果。不少人工作忙碌，三餐老是在外，但其實只要在選購餐點時，費點心思，依舊能把握地中海飲食的重點，除了多吃蔬果外，黃淑惠也建議4個挑選食物的技巧：澱粉儘量挑選五穀飯、全穀類蛋白質選擇魚、海鮮、蛋為主，紅肉最多一週1～2次慎選烹調方式，儘量以清蒸、水煮、汆燙等少油料理每天自行補充堅果，補充好油脂如果可以最好還是在家自煮更健康，也更容易符合地中海飲食的原則，但外食族難以實踐，還是能透過上述4個技巧，實踐地中海飲食法，達到減重、護心的效果。※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載。(中時新聞網)

國慶後台海會開戰嗎？前海協副會長：有些話不便說

解放軍軍機近期幾乎每天都派軍機擾台，連兩岸國慶期間也不例外，讓不少人對台海情勢相當擔憂。前海協會副會長王在希直言，台灣自2016年來已發生三大變化，使和平統一的機會逐漸消失，若兩岸要統一，除了和統、武統，兩岸還有第三條路可走，那就是「北平模式」。陸媒《觀察者網》12日報導，近日專訪前國台辦副主任王在希，他表示，解放軍軍機近期頻頻飛進台灣周邊，這在過去確實是沒有發生過的，就是為向民進黨政府傳遞了一個明確的訊號，就是要「台獨」勢力不要錯估形勢，誤以為台海發生戰爭，美國會支持保護台灣。王在希指出，他在2016年就曾提出兩岸和平統一可能性越來越小，兩岸發生根本性變化，而台灣過去因為國民黨兩蔣領導主政，當時國共對和平統一有現實上的可行性，但現在已不太可能，他並提出3個原因。第一，「台獨」勢力已經在台灣坐大，民進黨在台灣全面執政，反「台獨」的國民黨失去制衡能力。第二，台灣已經是多黨體制，現階段任何政黨都不能代表台灣人民與大陸談統一問題。 第三，民進黨和台灣現在的領導人，連「兩岸一中」都不承認。王在希並指出，陸方對台因為顧及台灣民眾感受，有些話不好說太硬、太重，他認為兩岸若要談統一，除了文、武統外，還有第三條路「北平模式」可走。「北平模式」係指，1949年國共內戰時期，解放軍兵臨北平(現北京)城下圍而不攻，對國民黨軍守將傅作義逼和談，後傅作義決定與解放軍將領林彪簽定《關於和平解決北平問題的協議》，開城投降，解放軍進入北平城。25萬投降國軍改編成解放軍。我國民政府稱其「北平淪陷」。但王在希觀點也曾引起陸媒《環球時報》在2017年發文批評，北平模式解決台灣問題，只是一相情願，因為北平模式前提是兵臨城下，若沒有實力，或有實力不敢用，北平模式只能淪為笑柄。文章來源：觀察者網(中時新聞網)

《無聲》改編台灣校園性侵事件 楊貴媚哭掉半包衛生紙

《無聲》首映會，演員劉冠廷、楊貴媚、張本渝、劉子銓、陳姸霏等人出席。（粘耿豪攝）訂閱影音：中時新聞網入圍金馬8項提名電影《無聲》，改編台灣真實校園性侵事件，被封為台版《熔爐》，主演楊貴媚、劉冠廷、劉子銓、陳姸霏與張本渝，及導演柯貞年、監製瞿友寧、於蓓華於12日出席電影首映會。劉冠廷在片中飾演聽人老師，現實生活中曾擔任過體育老師的他，坦言任教時看過學生欺負人，「學生間難免開無聊的玩笑，這種幽默感是最低級的，我跟他說沒有值得驕傲的，你可以想一些高級一點的（玩笑）」。今年在影壇大放異彩的劉冠廷，敬業程度被隨片手語老師認證是所有演員中的「手語王」，只有3個月的時間來學習手語，成果卻像專業等級，演技更被金馬影后楊貴媚大讚不已，「不僅僅是表情而已，他連調氣、呼吸都會演，有調整急促緩慢」。楊貴媚在片中飾演掩蓋校園性侵事件的校長，她坦言當初不認同角色，所以和導演討論很久，她透露：「我一個晚上把劇本看完，邊看邊哭，發現哭了半包衛生紙，結果我準備好100個理由，想說隔天要來把結尾改了，結果最後還是被導演說服，因為她做過很多田調和功課」，楊貴媚正義感十足，講到自己演的角色作為，情緒仍相當激動。此外，陳姸霏以該片入圍本屆金馬新演員，日前身體不適取消工作，她坦言自己主演的兩部片《無聲》、《孤味》要上映，心情比較緊張，不過首映當天狀態恢復許多，她說：「前陣子去了3趟急診吊點滴，媽媽還特地從鶯歌趕過來陪我，人生第一次那麼嚴重！不過現在飲食清淡後，腸胃就舒緩很多。」《無聲》15日全台上映。

國旅商機加持 雲品Q3營收4.6億元

雲品國際酒店股份有限公司（2748）公告9月合併營收1.5億元、年減11.43％，第三季合併營收為4.6億元、季增90％，累計今年前9月營收12.02億元、年減29.74％。展望第四季，雲品持續深化集團資源整合，並同步採取同業、異業結盟合作，透過輕資產業務模式的婚宴平台「君品Collection」差異化業務模式，有望帶動住房、館外餐飲兩大業務於傳統旺季期間展現更為強勁動能，包括旗下宴會平台「君品Collection」，更有多數宴會訂單集中於第四季及明年第一季，加上委託經營管理的「皇家薇庭」目前假日婚宴、工商宴會訂單已預定額滿，亦積極增加平日宴會接單需求，隨著住房與宴會訂單逐步認列，未來營運成長可期。9月逢傳統民俗月為婚宴淡季，以及君品酒店住房表現仍受外國旅客減少影響，使雲品整體營收較8月減少6％，惟受惠國旅需求暢旺，以及政府積極推動振興三倍券、安心旅遊補助刺激消費動能，雲品亦針對住房、餐飲業務加大力道推出多項優惠專案，使雲品第三季營收達4.6億元，較第二季成長90％。受惠國內疫情控制得宜，政府為提振觀光消費的政策效果亦推升國內報復性的旅遊人潮，雲品旗下日月潭雲品溫泉酒店近三個月的平均住房率達90％的水準，雖然9月是傳統上的淡季，但受惠於公司持續強化網路訂房，以及CLR聯合通用券、雲朗振興券與峰騎雲遊二天一夜等專案優惠方案之效益，9月住房率更達95％表現，創歷年單月歷史新高。由於10月有中秋節、雙十國慶連假，雲品整體住房表現有望保持高檔，此外，觀察至年底前日月潭雲品溫泉酒店假日訂房需求暢旺，公司亦積極衝刺平日住房接單力道，並持續於飯店內規範防疫措施，有助於雲品整體穩定營運。因外國來台旅客驟減，台北君品酒店住房生意大受衝擊，為此君品酒店挾既有度品牌知名度，以及頤宮中餐廳受米其林三星肯定，積極強化餐飲業務拓展，以創造良好營運現金流並保持健全財務營運體質，不僅透過同業、異業結盟合作，加大推出多種方案以搶佔國旅消費商機，亦成功取得良好訂單迴響，包括於10月1日中秋節推出一泊二食「君臨嘉廬中秋烤肉趣住房專案」成功熱銷超過100間客房，以及「皇后號頂級遊輪饗宴住房專案」持續熱賣，目前接單數已達75％，更有機會於10月24日啟航前全數售罄。君品酒店除擁有米其林三星頤宮中餐廳外，更於10月5日起於六樓新設立餐廳「雅意」（Artborsia），以星級水準打造高檔義式料理、頂級餐飲服務，為台灣首家內外場團隊擁有最多外籍服務人員的義式餐廳，平均客單價將自3,000元起跳，以中義兩間高檔餐廳強化餐飲業績，有助於提升來客消費平均單價空間，展現君品酒店高度市場競爭利基，擴張餐飲事業版圖。(工商 )

實踐魏應充公益理念 味全龍啟動秋訓也為社福團體送暖

本月初剛拿下中職二軍總冠軍的味全龍隊，今天正式啟動秋訓，為明年的一軍賽事做準備。為實踐大家長魏應充的公益理念，球隊今天集體簽名響應「疫情相挺」公益共好計畫，邀球迷為社福團體的募款寒冬送暖。明起球迷完成味全龍粉絲團公布的公益行動任務，也將有機會抽到王維中簽名球。 味全龍去年復出後，歷經年輕球員體能及經驗不足、官辦熱身賽一勝難求等不同階段困境，仍一步一腳印前進，在本月初拿到復出後二軍首冠，振奮不少球迷，創辦人魏應充個人臉書連日來也湧入球迷感謝與打氣留言，資深龍迷龍伯說：「奪冠霎那，搖著手中自製的味全龍三角大旗，眼淚瞬間奪眶而出！要感恩魏董，更期待司法能早日還給魏董清白！」為實踐創辦人魏應充的台灣共好公益理念，味全龍隊球員今天也在開訓前集體簽名，響應頂新和德文教基金會的「疫情相挺」公益共好計畫，為募款陷入寒冬的社福團體送暖。民眾只要直接捐款給共好計畫中的任何社福團體，就有機會獲「公益共好包」。明天(13日)起，味全龍隊粉絲團也將發起訊息轉發公益行動，球迷在期限內完成粉絲團貼文指定行動，將有機會抽到王維中簽名球，詳細活動辦法明日將於粉絲團公布。(中時新聞網)

長澤雅美化身放蕩母親 賞巴掌逼哭小鮮肉

日星阿部貞夫上週傳出感染新冠肺炎，雖無出現症狀，仍接受醫療指示暫停工作。而與他合演舞台劇的長澤雅美也接受檢測，所幸呈陰性反應，沒被傳染。2人另一部新片《母子情劫》與獲譽「日本影壇怪物新人」奧平大兼合作，故事改編自真實事件「川口高齡夫婦殺害事件」，即將透過Netflix播出，將於11月3日上線。長澤雅美在一場親子衝突戲中直接往兒子奧平大兼臉上怒砸巴掌，首次演出電影的17歲影壇新星奧平大兼回憶這場戲時，感性分享「彩排時都沒有特別情緒，正式開拍時，竟突然被長澤雅美搧了一巴掌，既震驚又感受到痛楚，內心一直告訴自己不要哭，但最終眼淚還是不聽話地流下來了」。今年甫獲日本奧斯卡影后殊榮的長澤雅美，在新片中演技大蛻變、顛覆過往形象，挑戰演出一位墮落放蕩的失職母親，一心追求渴望被男人寵愛，整天耽溺於與各種男人發生關係，卻忽略了養育孩子的責任，令人看得又愛又恨，她也不禁自嘆「連我自己都沒有辦法同情這個角色！」日本名導大森立嗣執導的最新作品《母子情劫》，劇情講述單親媽媽秋子 (長澤雅美 飾)與兒子周平相依為命，秋子為扶養孩子四處騙錢，還因此慘遭親人斷絕往來，直到她遇見一位聲稱愛她的酒店男公關遼 (阿部貞夫 飾)，兩個人情投意合、成天四處玩樂，卻沒想到這場愛情竟是另一個無盡深淵。

筆電出貨爆增 宏碁9月、Q3營收同站近6年新高

受惠全球筆電市場持續供不應求，宏碁（2353）9月合併營收以295.15億元，刷新72個月來新高紀錄，年增幅逾2成。第三季自結合併營收並以季增22％、年增逾17％的成長幅度，站上800.29億元，寫下23個季度以來的新高。宏碁PC核心事業的三大主線皆有大幅年增長，其中，含括電競筆電、電競顯示器及電競桌機的電競產品，在該季營收年增達69.9％，Chromebook營收更有年增94.4％的表現，另在商用筆電部分單季營收亦有86.6％的年增幅。在各市場中，來自泛美地區的營收亦有優於各區的成長、年增幅超過7成。累計宏碁今年1到9月合併營收為1,944.85億元，年增12.6％。(工商 )

6點怪手拆陳家圍牆 徐世榮喊：讓人跟東西有尊嚴離開

台南鐵路地下化工程唯二拒拆的北區黃家、東區陳家，今天在鐵道局凌晨拂曉出擊下，分頭展開行動，東區陳致曉老家6點一到，鐵道局中工處在宣讀權利後，怪手隨即拆除陳家外圍的圍牆，因陳家兩老仍在屋內央求搬家公司10點搬家，政大教授徐世榮要求「讓人跟東西有尊嚴離開」，拆除20分鐘後喊卡，由陳家人陸續搬離家當中。北區黃家13日凌晨3點即有大批警力進駐，與現場聲援者發生多波激烈衝突，另一頭的東區陳致曉老家則在清晨5時許遭「突襲」，警方和中工處人員在陳家青年路225巷部署拒馬，嚴格管控人員進出，工程人員先斷水斷電，大批警力在陳宅戒備，屋內則有政大地政系教授徐世榮與陳致曉雙親及零星聲援者聚集。陳致曉人在台北，現場由徐世榮多次發聲強調，陳家已經安排10點委由搬家公司搬走家具，要求「讓人跟東西有尊嚴離開」，目前雙方仍在協商中，徐世榮要求「再給我們一點時間，這不是在拖延。」中工處強調可以協助搬家具，但陳母6點多也出面拒絕代搬，「我整理好了，不要你們搬。」目前拆遷進度仍卡關。

永久公害 海底至少有1400萬噸塑料垃圾污染

近幾年，生態科學家陸續提出塑膠垃圾對環境的傷害，幾乎已到無處不在的地步。根據澳洲國家科學院的最新報告，估計約有1400萬公噸的微塑膠垃圾落在海洋深處，是海洋表面塑塑污染物的兩倍多。科學警報(Science Alert)報導，塑膠是由石油化學工業製造的人造合成脂，由於容易製造、便宜並且相當好用，所以塑膠垃圾量相當巨大，粗估每年有數百萬噸的塑膠垃圾流進海洋，當然造成環境傷害。儘管我們都知道塑膠污染是嚴重的生態問題，但是嚴重到什麼地步？對於海底附近的生態系統的影響多少，卻沒有特別研究。並且，對於微塑膠垃圾的所知又更少。根據澳洲國家海洋局（National Ocean Service）的數據，微塑膠垃圾是塑膠被風化之後變成的細碎顆粒，一般認為顆粒的長度小於5公釐的就叫微塑膠垃圾。研究人員在距澳洲海岸線數百公里的多處位置，採取了海底沉積物，發現微塑膠垃圾的數量遠高於預期。澳洲聯邦科學與工業研究組織（CSIRO）的首席研究科學家丹妮絲·哈迪斯蒂（Denise Hardesty）說：「我們的團隊利用無人潛艇，從澳洲南部海岸的6個地點，挖掘了51個海底泥土，距海岸288至356公里的距離，海底深度從1,655公尺~3,062公尺都進行了採樣。經過分揀，科學家發現，僅僅1公克的海底沉積物，就發現多達14個塑膠顆粒，如果這種情況是平均值，科學家們計算出，海底的全球微塑膠的總量將在900萬至600萬顆，也就是800萬噸~1400萬噸。 塑膠嚴重影響海洋生物健康和生態系統，海龜經常誤食看似水母的塑膠袋，鯨豚、海豹經常誤觸廢魚網而被纏死，而微塑膠垃圾在無形之間就被海洋生物給誤食，平均一隻中等的魚類，胃裡就會有上百個微膠粒。哈迪斯蒂說：「我們希望這項發現，能使人們思考我們所犯的錯誤，過去我們購買、使用和丟棄的物品，影響了整個生物圈，而最終也會使我們遇到苦果。」文章來源：15 million tons of microplastics pollute the seafloor (中時新聞網)

台灣的教召在搞什麼？ 林郁方爆：美國很不爽

國民黨改名風暴！林為洲息風暴致歉　國慶日後李孟居「台諜案」別有用意？！《頭條開講》完整版 2020.10.12 訂閱影音：中時新聞網國防部為因應敵情威脅推動後備改革，教育召集自民國111年起將調整為「1年1訓、1次14天」；軍方人士透露，除軍事訓練役外，擬將志願役、義務役後備軍人的選充年限，自8年調整成15年內。對此，前立委林郁方表示，連美國人對台灣的教召制度十分不滿，並呼籲政府恢復正常的兵役制度。林郁方12日在政論節目《頭條開講》中表示，教召可能不止兩個禮拜，未來搞不好一個月兩個月都有可能，他還直言，美國人在教召這個部分對台灣非常不爽，「你們那個教召搞什麼東西，你們後備軍人就回去了，你們日子過這麼輕鬆。」林郁方指出，現在服的役期4個月，軍訓還減半個月，也就是說，大專兵、大專預官實際服役服3個半月，「你打靶軍訓可以打多久？下雨天、太陽太大也不能打靶，打靶的時候搭棚子在棚子底下打，打仗的時候說，敵人等一下我把棚子搭好再來射你，沒有這回事。」林郁方認為， 大家應該評估，要什麼兩岸關係，如果要搞很緊張不惜一戰，那為什麼大家都不想應這個點召？「我都覺得兩個禮拜真的太少」並指出，當初他當兵時因為是預官，而且有大專集訓可以折抵役期，所以當了1年10個月，但他坦言，「我覺得很多東西我都不太懂」。林郁方說，「現在說去教召你受不了，你以為你是瑞士？瑞士也沒過那麼輕鬆， 人家也是要教召」。最後，他也支持政府擴大點召，並要求恢復正常的兵役制度。(中時新聞網)

南海連三颱 「沙德爾」醞釀中 外圍環流大雨灌3地

「南卡」颱風於今（12）下午生成，據預測路線指出，南卡將一路西行，直撲海南島。而近期菲律賓海域有多個熱帶擾動相當活躍，吳聖宇表示，低壓「94W」未來有機會發展成南海第3颱，成為第17號颱風「沙德爾」。雖然颱風對台灣不會造成威脅，但受外圍環流帶來水氣影響，北北基宜花東將會持續降雨。另外，北海岸、宜蘭、花蓮3地的雨勢有轉大可能。今年第16號颱風南卡在今（12）下午生成，是既昨（11）蓮花颱風生成後，48小時內在南海連續形成的第2個颱風。不過「天氣職人」吳聖宇表示，後方還有一個熱低壓94W，在未來進入南海後，有機會接續形成第3個颱風，也就是今年第17號颱風「沙德爾」。吳聖宇表示，南海可能連續生成3個颱風，主要是因為目前有一個大的季風低壓環流在南海，整體環境上有利於擾動發展。所以只要有熱帶擾動進入此區域，容易很快就發展起來，造成颱風接二連三出現。吳聖宇指出，雖然蓮花、南卡這些颱風對台灣都沒有直接影響，但是外圍的東南風水氣配合北邊高壓帶來的東北風，有機會讓北部、東北部、東部持續降雨。今晚到明天（13）基隆北海岸、宜蘭、花蓮3地要注意雨勢有再度轉大的可能；大台北地區甚至到桃園一帶，以及台東、恆春半島也會有短暫陣雨出現。不過新竹以南就比較不受影響，仍是多雲晴朗、相對穩定的天氣型態。(中時新聞網)

王世堅質疑蘇揆發言踰職權 政院：王世堅多慮

【政新鮮】批蘇揆逾越職務破壞體制 王世堅：霸道和能力不成正比訂閱影音：中時新聞網北市議員王世堅12日接受POP Radio《POP搶先爆》主持人朱學恒專訪，質疑蘇揆「踰越本身職務該講的話很多」，行政院發言人丁怡銘表示，蘇揆和部會首長與縣市長均有多年情誼，是王世堅多慮。王世堅受訪時指，蘇貞昌日前在參加桃園綠線捷運開工典禮時，對桃園市長鄭文燦直言「完工的時候，鄭文燦極有可能以總統身分主持典禮」，還對交通部長林佳龍說「佳龍聽清楚喔！」等語，相關發言涉及踰越本身職務。但丁怡銘回應說，蘇揆和部會首長與縣市長均有多年情誼，私底下也常開玩笑，這部分應該是王世堅多慮。丁怡銘並說，蘇揆領導行政團隊，上任以來守住非洲豬瘟、防範新冠肺炎、推動婚姻平權，與蔡總統一起守護國家，帶領國家向前走，對於外界的檢討，若是善意提醒，政府會虛心檢討；至於蘇揆能力如何，可受外界公評。